Вступление: F#m E A D E A

Куплет 1:
 F#m 
 Тяжело гири,
  E       A
 Тяжело кросс,
    D           E          A
 Но это легче, чем жирный босс.
 Тяжело штанга,
 Тяжело пресс,
 Но это лучше, чем похмельный бес.

Припев:
 F#m               E      A
 Лучшие друзья мужчины в мире —
     D                  E      A
 Красивые, надёжные, чугунные гири
 Лучшие друзья мужчины в мире —
 Красивые, надёжные, чугунные гири

Куплет 2:
 Тяжело спарринг,
 Тяжело партер,
 Но в уличной драке не ссышь, например.
 Тяжело брусья,
 Тяжело турник,
 Но летом на пляже все видят — мужик!

Припев. 

 Вступление: Gm F A# D# F A#

Куплет 1:
Gm 
 Тяжело — гиря,
F             A#
 Тяжело — кросс,
D#                  F       A#
 Но это легче, чем жирный босс
 Тяжело — штанга,
 Тяжело пресс
 Но это лучше, чем похмельный бес

Припев:
Gm                     F      A#
 Лучшие друзья мужчины в мире —
       D#              F      A#
 Красивые, надежные, чугунные гири
 Лучшие друзья мужчины в мире —
 Красивые, надежные, чугунные гири

Куплет 2:
 Тяжело — спарринг,
 Тяжело — партер,
 Но в уличной драке не ссышь, например
 Тяжело — брусья,
 Тяжело — турник,
 Но летом на пляже все видят — мужик!

Припев.